7 studios where you can do mat Pilates in Paris

With stretching, flexibility, and deep muscle work, Pilates has truly become the must-have fitness discipline. It's safe to say it has gained immense popularity in the capital in recent years. So, we've put together our little selection of studios where you can enjoy practicing on mats (and for the more advanced and daring, we also have a selection of studios offering Pilates reformer) gently and with care. 

TRIBU 

Both a café and a kid-friendly place, TRIBU also hosts weekly yoga and Pilates classes, organized throughout the week. Designed for small groups, the mat Pilates classes ensure a session that is both dynamic and deeply relaxing. At the end, you will...

See this post on Instagram

A post shared by Tribu Paris • kids-friendly café (@tribu_paris)

Ze Art

Le studio Ze Art, c’est le véritable incontournable pour tous·tes celleux qui souhaiteraient prendre un cours de Pilates sur tapis tout en ayant une certaine flexibilité sur les horaires. Et si vous n'êtes pas certain·e d'accrocher avec la pratique, vous pouvez prendre un cours d'essai gratuitement ! 

See this post on Instagram

A post shared by Ze Art Studios (@ze_art_studios)

Les Ailes du canal

Aux Ailes du canal, les types de Pilates que l’on peut pratiquer sont nombreux. Pilates Ball pour travailler sa stabilité, Pilates Burn pour un max d’intensité, Pilates soft pour plus de douceur, Pilates barre pour mixer renforcement et flexibilité, mais aussi Pilates Stretch, Pilates flow, Nordic Pilates, ou encore Pilates “like a reformer”... Il y en a pour tous les goûts, et toutes les envies.

See this post on Instagram

A post shared by LES AILES DU CANAL (@lesailesducanal)

By Romane Pilates

Direction le 11e pour prendre un cours de Pilates avec Romane. En studio, en cours privé ou même pour un événement, elle se tient disponible pour vous enseigner les fondamentaux de cette discipline.

See this post on Instagram

A post shared by Romane - Certified Pilates Instructor - Professional Dancer (@by_romanepilates)

Maison Amat

Mouvements contrôlés, renforcement doux mais affirmé… Dans cette maison de 175 m2 située en plein cœur de Paris, préparez-vous à entrer dans un cocon que vous ne voudrez plus quitter. Ici, le Pilates est proposé sur tapis ou sur reformer, avec des coachs certifiés. Et une fois la séance terminée, on se laisse volontiers tenter par une boisson chaude ou froide à la carte du café ! 

Check out this post on Instagram

A post shared by Maison Amat (@maison.amat)

Riise

En plus du yoga et du reformer, Riise propose des cours de Pilates sur tapis où l’entièreté de votre corps travaillera en rythme avec la musique. Entre cardio et renforcement musculaire, rien n’est laissé au hasard durant ces séances d’une durée de 50 minutes. Prêt·e à suer ? 

See this post on Instagram

A post shared by RIISE (@riise_studios)

De la tête aux pieds 

Aux côtés d’Emily et ses collaborateur·ice·s, venez vous essayer à des cours de Pilates, quel que soit votre niveau. Ici, vous serez accompagné·e avec bienveillance et vous apprendrez les bases du Pilates, avec l’introduction progressive de nouveaux exercices au fil des cours. La pratique se fait exclusivement sur tapis, en cours collectifs, duo, quatuor, ou même en ligne si vous préférez vous exercer de chez vous. Des cours de Pilates pré et post natal, sont également proposés pour accompagner les futures et jeunes mamans.

See this post on Instagram

A post shared by Pilates from head to toe (@pilatestetepieds)

Poses

Situé en plein Marais, Poses propose des cours de Pilates flow auxquels vous pouvez assister que vous soyez débutant·e ou expérimenté·e. Ces flows new-yorkais de 50 minutes sont pensés pour renforcer votre mobilité, votre force mais également votre stabilité. De quoi bien vous dépenser ! 

See this post on Instagram

A post shared by POSES STUDIO (@studioposes)